SEHAT SEJATI
Sebuah program untuk kualitas hidup yang lebih baik, baik dari sehat badan, sehat pikir dan sehat jiwa. Materi berupa : Pemetaan Kondisi Kesehatan. Sehat Jasmani, Pemahaman Nutrisi, Kebutuhan Tubuh dan Kebugaran, Kesadaran Berpikir melalui Meditasi/Relaksasi Mendalam, Teknik Regulasi dan Pelepasan Emosi, serta Kesehatan Mental.
Dengan konsep Tuhan-Manusia-Alam, tujuan Pembelajarannya adalah :
Pemahaman tentang keselarasan aspek jasmani, mental, dan jiwa.
Pengetahuan dan latihan keterampilan praktis untuk mendeteksi disharmoni ketiga aspek tersebut.
Kesadaran dan tanggung jawab pribadi untuk menjaga, merawat, dan mengembangkan pola hidup sehat sejati.
Membentuk pribadi yang menjadi role model, motor penggerak, dan pembimbing munculnya kebiasaan hidup sehat sejati di lingkungan sekitar.
Pentingnya Sehat Sejati untuk Diri Kita
Sehat Badan
Bagaimana menjaga dan merawat tubuh dengan baik dan benar melalui asupan makanan bergizi/sehat, dan latihan kebugaran.
Sehat Pikir
Bagaimana mengoptimalkan kesadaran dalam berpikir positif, lebih kreatif, kemandirian berpikir dan optimis.
Sehat Jiwa
Bagaimana mendewasakan pengelolaan emosi, ketenangan batin, menemukan jati diri yang otentik, menyadari makna dan tujuan hidup, serta hidup dalam kasih sayang dan bernilai.
Fasilitas yang didapat :
Menginap 2 hari 1 malam di Wikasatrian yang Asri.
Dipandu oleh Pamong-Pamong Pakar dibidangnya.
Makanan-Makanan Sehat.
Selusur Alam.
Tempat Pembelajaran yang Ramah Lingkungan dan Menyatu dengan Alam.
Lama Pelaksanaan : 2D1N